* 엄마 젖이 왜 좋을까?

1. 소화가 잘 됩니다. 장염 발생이 감소되고 영아산통이 적습니다.

2. 머리가 좋아집니다. 모유에 있는 DHA나 아리키도닌산 등이 뇌의 발달을 돕고 직접 엄마 젖꼭지를

   빠는 것이 지능 발달을 촉진합니다. 시각능력과 운동기능도 더 빠르며 행동장애나 정서장애도 적습니다.

3. 전염병 예방 효과가 좋습니다. 여러 가지 질병으로부터 아기를 보호하도록 돕는 항체들을 제공하며

   아기의 면역발달을 도와 염증성 장 질환이나 중이염, 폐렴 등의 예방효과가 있습니다.

4. 항암작용이 있어 소아암 등의 발생위험률이 줄어듭니다.

5. 알레르기 질환을 예방할 수 있습니다. 아토피와 음식 알레르기, 천식으로부터 보호하는 효과가 있습니다.

   알레르기 가족력이 있을 때에는 엄마가 알레르기를 일으키는 유제품 등의 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.

6. 소아비만이 적고 당뇨병을 예방합니다.

7. 영아 돌연사 증후군이 감소하고 충치가 적게 생깁니다.

* 모유수유 어떻게 해야 할까요?
태어난 후 아기가 안정된 직후부터 젖을 물리는 것이 좋습니다. 모자동실하는 것이 권장됩니다.

첫 2～3일에는 모유량이 많지 않더라도 자주 빨리면 점점 양이 늘어납니다.

모유가 충분한지 판단하려면

- 하루 6～8회 이상 소변을 봅니다.

- 체중이 1주일 이후에는 잘 증가해야 합니다.

- 한번에 20분 이하로 수유를 합니다. 이 이상 젖을 물리는 것은 효과적이지 않습니다.

- 수유 후 아기가 만족해하며 수면을 푹 취할 수 있습니다.

* 모유 어떻게 보관해야 하나요?

- 모유는 냉장실에서 2～3일, 냉동실에서 3개월 정도까지 보관이 가능합니다.

- 모유를 녹일 때는 따뜻한 물에 모유를 담가 놓으면 됩니다. 절대로 전자레인지를 사용하면 안 됩니다.

  전자레인지에..데우면 모유 성분이 파괴되고 골고루 데워지지 않으므로 아기 입이 화상을 입을 수 있습니다.

- 한번 녹인 모유는 다시 얼리지 않습니다.

* 모유수유 Q&A
1. 모유를 먹으면 자꾸 설사를 해요. 분유로 바꾸어야 하나요?
모유를 먹는 아기들의 변은 물기가 많고 또 자주 봅니다. 소화가 잘 되어서 그런 것이며 횟수가 10회 이내이고 체중이 계속 증가한다면 정상입니다. 오히려 분유 먹는 아기들은 변비가 올 수 있습니다. 장염으로 설사를 하는 경우에도 모유에는 좋은 면역 성분들이 들어 있고 항바이러스 성분들이 들어있으므로 모유 수유를 지속하는 경우가 많습니다.
2. 모유수유 후에도 트림을 시켜야 하나요?
아기가 젖을 빨면서 공기를 삼킬 수 있기 때문에 젖을 먹는 아기도 트림을 시킵니다. 잘 토하는 아기라면 트림을 더 자주 시키는 것이 좋습니다.
3. B형 간염보균자인데 젖을 먹여도 되나요?
아기에게 B형 간염이 전파되는 것은 대부분 분만 시에 엄마의 혈액이나 체액에 다량 노출되어 생기며, 지금은 간염면역글로불린과 간염예방 접종으로 85～90% 예방이 가능합니다. 모유를 통해서 전염되지는 않으므로 모유수유를 권합니다.
4. 황달이 있으면 모유를 끊어야 하나요?
생후 첫 1주일 내에 생기는 황달은 수유량 부족 때문에 생기는 경우가 많으므로 오히려 모유수유를 더 자주 하는 것을 권합니다. 생후 2～3주에 황달이 지속되는 경우, 심할 경우에만 2일정도 수유 중단을 권할 수 있으나 좋아지면 다시 모유수유를 지속할 수 있습니다.
5. 젖을 먹이는 중에 약을 먹거나 주사를 맞아도 되나요?
대부분의 감기약이나 빈혈약, 변비약 등은 모유수유에 문제가 없으며 항생제 중에도 사용할 수 있는 안전한 항생제가 많습니다. 그러나 항암제는 모유수유에 금기사항입니다. 약을 드시기 전에 의사와 상의하시길 권합니다.
6. 김치나 매운 음식을 먹어도 되나요. 가려야 되는 음식이 있나요?
엄마가 먹는 음식이 젖의 맛에 약간씩 변화를 주지만 매운 음식으로 아기가 배앓이를 하지 않으므로 드셔도 상관없습니다. 음식을 골고루 섭취하는 것이 중요하고 족발이나 잉어 등 한가지 음식을 다량 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 술이나 담배는 아기에게 직접적인 영향을 주므로 아기 건강에 매우 해롭습니다.

<국민건강보험공단 펌>